Ben je klaar met dat eeuwige gestres en wil je het nieuwe jaar bewuster in gaan?

Meld je dan aan voor onze cursus Bewust Zijn! Therapeutisch Centrum de Berekuyl start op maandagavond 9 januari, 19.30 uur met de eerste les. 

De cursus is voor iedereen toegankelijk. Herkent u zichzelf in het volgende?

• Wanneer u thuiskomt, na bijvoorbeeld boodschappen doen, weet u soms niet eens hoe u toch precies naar huis bent gereden.
• U bent best wel goed in uw vak, maar u verspilt veel tijd en energie aan gepieker en angst om fouten te maken.
• Uw dochter/zoon vertelt een verhaal en terwijl u ‘luistert’, dwalen uw gedachten af naar de klusjes die u ook nog moet doen.
• U voelt een pijn in uw knie en maakt zich meteen zorgen over wat het zou kunnen zijn en wat u wel en niet zou kunnen als dit erger gaat worden.
• Iedereen heeft er wel eens last van: “niet echt in het hier en nu zijn” door probleemdenken, verdeelde aandacht en automatische reacties, gedachten en gevoelens. En wilt u hier wat aan veranderen?
• “Je gaat het pas zien als je het door hebt”, (Johan Cruijff)

Tijdens de cursus Bewust Zijn leert u weer bewuster waar te nemen en bewust in het leven te staan; om met uw aandacht in het hier en nu te zijn in plaats van teveel in het verleden of in de toekomst te zitten.

Wij starten 9 januari weer met onze cursus Bewust Zijn. In deze cursus leert u in zes weken tijd handige tips&tricks om bewuster in uw leven te staan.

Schrijf u tijdig in, want vol=vol!

We hebben een groepsmaximum van tien personen.
Vanaf week twee (tweede maandag van januari), zes weken, op de maandagavond 19.30-21.00.
Kosten 16,50 euro per avond (totaal €99,-) Reader, koffie/thee zijn inbegrepen

Inschrijvenhttps://www.deberekuyl.nl/wp-content/uploads/2016/07/Bewust-zijn-inschrijfformulier.pdf